קבלת   החלטות
ברוח הפסיכולוגיה החיובית

ד"ר קרן אור חן, המרכז לפסיכולוגיה חיובית

קבלת החלטות ברוח הפסיכולוגיה החיובית, בצמתים המרכזיים בחיים האישיים, ובחינת דרכי ההתמודדות עמן. מהו אושר, והדרך לזיהויו. חשיבה שונה על איכות החיים ...
מהי החלטה נכונה, והצלחה בקבלת החלטה נכונה בצמתים השונים בחיים. שאלות מכריעות שיכולות להשפיע ולקבוע את העתיד. הצלחה בהתמודדות עם החרדה שעלתה במהלך קבלת החלטות, או שאולי זו החרדה שמניעה תהליכים.

8 מפגשים, ימי שני בשעה 10:00
מחיר מנוי 295 ש"ח כרטיס בודד 55 ש"ח
 

18.11.19  קבלת החלטות ברוח הפסיכולוגיה החיובית         
המודלים המרכזיים המלווים תהליכי קבלת החלטות. קבלת החלטות רציונליות. החרדות המעוותות שיקולים רציונליים, קבלת החלטות לא שיפוטיות ברוח הפסיכולוגיה החיובית, באופן המאפשר התקדמות בחיים ותחושת העצמה וצמיחה.

23.12.19  הגברת רגשות חיוביים ואופטימיות
חשיבותם של רגשות חיוביים ואופטימיות. תרומתם לקבלת החלטות המקדמות רווחה נפשית, הגשמת משאלות, הצלחות, תפיסת עולם מאוזנת, תחושות שימחה וסיפוק מתמשכות.

20.1.20  חשיבותה של הכרת תודה (הרצאה ראשונה)

17.2.20  חשיבותה של הכרת תודה (הרצאת המשך)
מחקרים בתחום הפסיכולוגיה החיובית קובעים שאחת הדרכים האפקטיביות ביותר לחיזוק תחושת הרווחה הנפשית ושביעות הרצון האישית והבינאישית, היא חיזוק היכולת להכיר תודה. יכולת המאפשרת קבלת החלטות לא מתוך התחשבנות פנקסנית אלא מתוך הדדיות וניסיון לקדם.

30.3.20  חשיבות הקשר בין גוף לנפש
מחקרים בתחום הפסיכולוגיה החיובית מציגים קשר מובהק בין גוף לנפש. החלטות שכדאי לקבל כדי להדגיש חשיבותם של אימון גופני, מגע, תזונה ושינה בחיינו. כיצד משפרת קבלת החלטות זו, את איכות החיים ותחושת האושר.

22.4.20  (*רביעי) פיתוח מערכות יחסים בין אישיות     
מערכות יחסים בינאישיות חיוביות מייצרות עמידות בפני לחצים שונים, ומהוות מקור לסיפוק והנאה. הספקת כלים לקבלת החלטות נכונות, שתגרומנה לחיזוק מערכות יחסים בין-אישיות.

18.5.20 השגת מטרות ותכלית בחיים
             כיצד לעבור ממצבי לחץ לזרימה (הרצאה ראשונה)

15.6.20 השגת מטרות ותכלית בחיים
             כיצד לעבור ממצבי לחץ לזרימה (הרצאת המשך) 
היכולת להציב מטרות מובנות ומיושמות היטב, תורמת לרמות גבוהות יותר של שמחה והצלחה. לאדם חוזקות, אותן ניתן לגלות, לבנות, להעצים השימוש היומי בהן, כדי לאפשר קבלת החלטות והשגת מטרות שהוצבו. המעבר ממצב לחץ לזרימה, מתרחש במהלך פעילות המביאה לתחושת סיפוק. זרימה זו מתאפשרת כשאדם מארגן ומפעיל את החזקות האישיות, ותכונותיו האנושיות הטובות, כך שיתאימו לאתגרים הניצבים מולו. מערכות יחסים בינאישיות חיוביות מייצרות עמידות בפני לחצים שונים, ומהוות מקור לסיפוק והנאה. הספקת כלים לקבלת החלטות נכונות, שתגרומנה לחיזוק מערכות יחסים בין-אישיות.

 

 

 

 

לוח אירועים
<אוגוסט 2019>
אבגדהוש
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
1234567
תמונות מאירועים
חדשות
דיוור מקוון

מומנים להצטרף למאגר הדיוור המקוון לקבלת מידע מעודכן. אנא העבירו כתובת דוא"ל ומספר טלפון נייד להודעות על שינויים בלתי צפויים. ניתן להעביר גם באמצעות טופס קשר אתנו


for f פייסבוק

for f פייסבוק
עידכון שוטף של פעילויות תרבות

find us like us


 


כל הזכויות שמורות לבית אבא חושי, מרכז תרבות ופנאי - עיריית חיפה